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piscina o palestra?
ciao a tutti..
allora,io sn fortemente indeciso tra piscina e palestra...
ho un po di pancetta da xdere(nn esagerata) ma cmq nei gg ke nn andrò a fare attività,andrò a correre..
ora,sapendo ke mlt attivita quale piscina e corsa,fanno bruciare un macello di calorie,ma nello stesso tempo xdere anke la massa muscolare :(
avrei bisogno xò anke della piscina sopratt x la skiena..
ke faccio???piscina o palestra?
grazie 1000 in anticipo :kiss:
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Puoi perfettamente fare entrambe :)
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canottaggio è lo sport che fa perdere più calorie XD
... ed è molto più completo ^^ (inoltre io andavo tutti i giorni e pagavo 70 € per sei mesi.. una cavolta :|)
comunque vedi tu quale ti piace ^^
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Non mi sembra che col nuoto si perda massa muscolare, anzi... A me li ha fatti fare i muscoli... Poi, basta guardare i nuotatori... :smt002
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bho,sn fortemente indeciso...
ma cmq inizio a prendere in considerazione di fare entrambe,magari comprando un set di pesetti e iscrivendomi in piscina,ma...bho :roll:
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preferisco più la piscina :) è più completa ;)
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Originariamente inviata da Yvi
Puoi perfettamente fare entrambe :)
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Assolutamente la piscina e non credere che diminuisca la massa muscolare. Il mio migliore amico fa piscina da anni, ed ha un fisico assurdo. :lol:
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Originariamente inviata da Yvi
Puoi perfettamente fare entrambe :)
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Originariamente inviata da MeLa:bRuCiAtA
Nessuna delle 2.
mh...
è una battuta?
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io odio la palestra, meglio piscina
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amo la piscina :P mi piace l'acqua *_*
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[/b]la piscina è lo sport + completo in quanto fa bene alla schiena, ti fa utilizzare tutti i muscoli e ti tonifica. un'ora di piscina è molto meglio di un'ora di palestra, certo è che bisogna vedere a che ritmi si lavora e tutto..[b]
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mh...sembra ke il mio dubbio volga al termine.. :)
grazie ;)
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un mio amico fa piscina e come fisico è messo bene ...è asciutto ma secondo me puoi completare con la palestra!!!!
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Originariamente inviata da enzo89
mh...
è una battuta?
Assolutamente no.
Odio la palestra e la piscina,detesto il movimento fisico in generale.
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Re: piscina o palestra?
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Originariamente inviata da enzo89
ciao a tutti..
allora,io sn fortemente indeciso tra piscina e palestra...
ho un po di pancetta da xdere(nn esagerata) ma cmq nei gg ke nn andrò a fare attività,andrò a correre..
ora,sapendo ke mlt attivita quale piscina e corsa,fanno bruciare un macello di calorie,ma nello stesso tempo xdere anke la massa muscolare :(
avrei bisogno xò anke della piscina sopratt x la skiena..
ke faccio???piscina o palestra?
grazie 1000 in anticipo :kiss:
Io ho fatto prima 1 anno di nuoto e poi 2 anni di palestra, ti assicuro che con nessuno dei 2 perdi massa muscolare, anzi ne metti sù. Se vuoi perdere 1 pò di pancetta infatti sono ottimi entrambi, a me personalmente piace molto di più la palestra. Ci sono ottimi esercizi per la schiena che puoi fare anche in palestra, che probabilmente ti farebbero meglio rispetto alla piscina
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fatti almeno 7 km d corsa al giorno dal lunedì al venerdì... sabato e domenica addominali e flessioni... mezzoretta/ 40 minuti... dieta equilibrata... nn spendi niente e hai gli stessi risultati
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Originariamente inviata da Paperoga
fatti almeno 7 km d corsa al giorno dal lunedì al venerdì... sabato e domenica addominali e flessioni... mezzoretta/ 40 minuti... dieta equilibrata... nn spendi niente e hai gli stessi risultati
avrei intenzione di fare corsa e addominali nei gg in cui nn andrò in palestra :ok:
grazie ragazzi :kiss: :kiss:
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ah ok^^ allora vai tranquillo ke qualunque cosa fai va bene... io opterei x il nuoto... xke è completo!
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Originariamente inviata da Pallina-89
preferisco più la piscina :) è più completa ;)
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IO QUEST'INVERNO HO FATTO ACQUAGYM E MI E' PIACIUTO TANTISSIMO. QUES'INVERNO CI RITORNO TE LO CONSIGLIO NON E' NEANCHE TROPPO MASSACRANTE ANZI MI SONO FATTA TANTE RISATE
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Chi ha mai detto che correre o nuotare fa perdere massa muscolare? A meno di non praticarlo a livello estremo è tutto il contrario.
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Io faccio un pò di tutto, perchè mi piace.
Il movimento fa bene.
Se il tuo problema è solo la panzetta, penso che basti la piscina.
Poi vedi tu, dipende cosa preferisci fare...
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io adoro la piscina.....ma volendo puoi fare entrambe le cose.. :ok:
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ok grazie 1000 a tutti raga :kiss: :kiss:
mi sn iscritto in piscina,e + in la vedo di comprare un piccolo set di pesetti...
grassiee ;)
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